اختبآر الخجــــل ◄ للبنـــــــــــات...

من طرف قاهر زمانه الإثنين يوليو 14, 2008 10:52 am

الخجــــل مشكلهـ شخصيهـ وايدات يعانن منهـ ^^

بصراحهـ ..... اشوف الخجـــل بمواقف مالها دآعي , و الوحده لآزم تتحكم بمستوى الخجل عندها

الموهيــــم كنت اتصفح منتدى و جآن احصل هالموضوعـ و قلت بنزلهـ لكن ... هن 3 انوآع و انا من النوعـ الـ1

.
♣
.

اللي تبي تختبر نفسها تييب لها ورقهـ و قلم من الحين ^^

.
♣
.

¤ تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم ؟

أ . ألبي الدعوة على الفور

ب . أتردد قليلاً ثم أذهب

جـ . أتردد كثيراً وقد أعتذر

? طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة ¤

أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة . أ

اشعر بالإرتباك واطلب طرح السؤال ثانية . ب

اتلعثم ولا أعرف كيف اتصرف . جـ

¤ طلبت منك صديقة اعلان رأيك الصريح بصديقة ثالثة ؟

أ . اتحدث بلباقة ولا أقدم اجابة واضحة

ب . أقول رأي ثم أندم

جـ . اصارحها أنني أفضل اعلان رأيي في حضور الصديقة المعنية

? وجدت نفسك مظلومة في موقف معين ــ مع العائلة أو العمل ¤

أدافع عن نفسي من دون تردد . أ

أشكو إلى صديقة مقربة . ب

أشعر بكأبة و بأس . جـ

¤ هناك مايضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسك مما يحرجك أحياناً ؟

أ . أبحث عن فرصة مناسبة لأصارحة

ب . أتردد وأحاول الإشارة للموضوع من بعيد

جـ . لا أستطيع المصارحة

النتآيـــــــجـ:

.
.
.

إذا كانت معظم إجاباتك ( أ ) :

تعانين في بعض المواقف من الخجل الإجتماعي خاصة في الأماكن العامة أو الحفلات الضخمة ، لكنك تملكين اسلوباً يساعدك على تخطي الخجل و تحيطين نفسك بالصديقات مما يخفف أو يبعد عنك الشعور بالحرج ، خجلك عموماً جيد ومحبب ولا يمنعك من الصراحة التي تفضلينها ، نصيحتنا لك هي بانه يمكنك أن تكوني أفضل حالاً في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل و معاملتك بالمثل ..

إذا كانت معظم إجاباتك ( ب ) :

تعانين من نوعين من الخجل الإجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة ، و الغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الإجتماعي عموماً تستطيعين التكيف و الإنسجام مع محيطك من دون أن يكون الخجل عائقاً كبيراً ، نصيحتنا لك هي ، ترددك أحياناً يربك الآخرين ، حاولي أن تخففي منه ، و هذا سيجعلك أكثر جرأة في بعض المواقف ..

إذا كانت معظم إجاباتك ( جـ ) :

أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى العزلة في كثير من الأحيان ، دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في مواقف لايمكن التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات و قريبات لايعانين من الخجل ، نصيحتنا لك هي التدريب اليومي على تخطي حاجز الخجل حاجة ملحة وإلا خسرت الكثير من حقوقك ..

.
♣
.

كل وحدهـ تسويهـ لهآ ~ تكتب النتيجهـ ^^

يلا مع السلامهـ ،، سي يوو

^^